8 formas de comer menos lácteos sin intentarlo siquiera
Las investigaciones encubiertas realizadas por Mercy For Animals en granjas productoras de lácteos han mostrado cómo las vacas y los terneros son mutilados sin analgésicos, las vacas demasiado enfermas o heridas son abandonadas a sufrir y morir, y los terneros recién nacidos son arrebatados a sus madres y asesinados o vendidos para la producción de carne de ternero.

Es por ello que cada vez son más las personas que están consumiendo menos lácteos o eliminándolos de su alimentación y reemplazándolos con productos de origen vegetal.

Aquí hay 8 sencillas maneras de consumir menos lácteos.

1. ¿Quién dijo café latte con leche de soya?
  

Pedir leche de soya o de almendras en tu café es una fácil forma de evitar la leche de vaca.


2. Ordena tu pizza favorita sin queso.
  

O, si lo ofrecen, agrega queso vegano. Haz clic aquí para hacer tus propios quesos veganos.


3. Remplaza la crema en tacos y burritos con guacamole.
 

Cremoso, delicioso, ¡y la mejor excusa para comer más aguacate!


4. Ponle hummus a los panecillos.


Muchísimos locales de panecillos ofrecen hummus en lugar de queso crema. Está lleno de proteína, cargado de sabor y no es está hecho a base de crueldad.


5. Evita el parmesano y cámbialo por levadura nutricional en tu receta favorita de pesto.
 

La levadura nutricional está llena de vitaminas y minerales. ¡Y es deliciosa sobre casi todo!
 

6. Disfruta los nuevos sabores veganos de Ben & Jerry.


Prueba el helado “Chunky Monkey” o el de chocolate fundido con brownie y galletas. ¡Te encantarán! ¡Nosotros ya los probamos!


7. Usa aguacates en tus platillos horneados.
 

¿Qué más podemos decir? Los aguacates no sólo son deliciosos, también sustituyen muy bien a la mantequilla en las recetas horneadas.


8. Prueba alguna de las asombrosas opciones veganas disponibles en los supermercados.
  

¡Encontrarás de todo! Desde queso crema hasta yogurt, la cantidad de productos veganos deliciosos simplemente continúa creciendo.

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