¿Piensas que ser vegetariano afectará tu bolsillo? ¡No te preocupes!
Algunas personas creen que nunca podrían dejar de comer carne porque una dieta a base de plantas es muy costosa. ¡Todo lo contrario! ¡Ser vegetariano es increíblemente accesible! Aquí te decimos cómo adoptar una dieta compasiva y saludable sin afectar tu presupuesto.


1. Apégate a los básicos


Compra alimentos básicos como frutas, verduras y granos. Recuerda que las frutas que están de temporada suelen ser más baratas.


2. Compra en los mercados locales


Ubica los tianguis o mercados donde los productores locales venden sus cosechas. Estos productos son más frescos que los que encuentras en los supermercados y, por los general, son mucho más accesibles.


3. No olvides las frutas y verduras congeladas


Abastécete con grandes bolsas de frutas y verduras congeladas. Son baratas y duran más tiempo.


4. Haz tus propios platillos


Date la oportunidad de explorar tu creatividad en la cocina.


5. Cocina a granel


Preparando más porciones de comida durante el fin de semana no sólo ahorrarás dinero. ¡También ahorrarás tiempo!


6. Cultiva tu comida


Hay muchos vegetales que puedes cultivar fácilmente. ¡Y no necesitas tener una finca! ¡Préstale atención a la agricultura urbana!


7. Evita los alimentos procesados


Las marcas de alimentos procesados pueden ser costosas. ¡Aquí encontrarás recetas súper sencillas para preparar en casa!
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